Muitas pessoas querem definir seus músculos a fim de parecer mais atlético e saudável, porém a definição muscular é algo difícil de se conseguir já que requer que se tenha pouca gordura corporal para que os músculos apareçam. Alguns atletas profissionais fisiculturistas praticam a desidratação antes de campeonatos para conseguir a melhor definição possível, porém [...]
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